27 sep. 2016

Komma igång med löpning!

Hej,
Tidigare skrev jag ett inlägg om hur man håller sig motiverad. I detta inlägg tänkte jag skriva lite hur man kommer igång med löpning. När jag väl började springa för mer än 7 år sedan så luffade jag nog mest. Jag luffade mellan lyktstolpar.

26 sep. 2016

Hur kom jag igång med träningen?

Hej,
Ibland får jag frågan hur jag kom igång med träningen, hur håller jag mig motiverad att fortsätta år efter år. För mig är det rätt enkelt, om jag inte tränar får jag ont i kroppen. Så fort jag drar ner på tempot gällande min träning känner jag mina ryggproblem kommer smygandes. Så för mig är det rätt enkelt men det kanske är svårare för just dig.

23 sep. 2016

Trevlig helg



Äntligen helg igen och jag är i New York på semester med min mamma. Perfekt 40 års present!

Vill bara önska er alla en trevlig helg, fast jag är iväg.

Hoppas ni gillar mina tidsinställda inlägg om träning för denna vecka och nästa.

kram 


22 sep. 2016

Sandsjöbacka Naturreservat

Hej,
Ibland kan det var så himla skönt att komma ut i naturen, rensa skallen och bara andas. I fredags var det rätt stressigt på jobbet med en massa möten. Så när jag väl kom hem, super trött, så tvingade Anders iväg mig på en skön promenad/vandring uppe vid Sandsjöbacka. En perfekt start på helgen kan jag säga, laddade verkligen om mina batterier.

21 sep. 2016

Nu drar jag till New York

Hej,

När jag fyllde 40 år fick jag en resa till New York utav min mamma, så idag drar hon och jag dit!


Rapport om resan kommer sen när jag väl kommit hem igen.

Vill du följa mig via Instagram så heter jag Pelantz, där kommer jag uppdatera så fort jag får tillgång till ett free wi-fi.

Undertiden jag är borta har jag gjort lite inlägg som är tidsinställda med olika ämnen, hoppas du finner de intressanta.

Vi hörs när jag väl är tillbaka i Sverige igen!
kram kram

20 sep. 2016

Fisksoppa

Hej,
I söndags gjorde min älskade man en supergod fisksoppa till oss. Han överraskade mig med den efter att jag kom hem från min träning. Jag hade nämligen testat ett nytt pass på gymmet, outdoor training. Kan säga att träningsvärken kom som ett brev på posten..... haha
Så det fick bli ett besök på gymmet under måndagkvällen för att mjuka upp kroppen.

19 sep. 2016

Min hälsokontroll

Hej,
Förra veckan var jag iväg till Carlanderska Sjukhuset här i Göteborg och gjort en hälsokontroll via blodet. Man kan säga att jag gjort en besiktning utav mig själv. Jag valde att göra hälsokontroll XL eftersom den innehåll mest och de prover jag var ute efter. Jag har liksom många andra som äter lågkolhydratkost som LCHF fått höra många gånger att på sikt kommer jag att blir väldigt sjuk. Eftersom man äter så himla mycket fett, fel fel fel säger jag bara!!!!!